1. В ОБСе создать лучше новую сцену
2. В качестве источника сделать захват рабочего стола.
3. В настройках источника выставить захват конкретной области.
4. Разрешение выставляем какое хотим, но если комп тянет фулхд, то лучше фулхд 
5. Стрим на сайте параллельно лучше не запускать, а то будет высокая нагрузка на процессор.(даж на моем монстре такое было
). Можно ток вначале проверить на крайняк, а потом стопнуть показ и оставить только чат.
6. Перед стримом проверить в предпросмотре, чтоб не получилось, как у меня на первом стриме. (настраивал блиа полчаса
)
P.S. В окно видео не захватывается — черный экран. Как игра видео захватывается в маленькую картинку. ТОЛЬКО ЗАХВАТ РАБОЧЕГО СТОЛА!
Стримьте посоны!))))